如何预防儿童屈光不正

简要回答

孩子屈光不正的问题确实对于孩子的影响非常大,作为家长肯定要做好预防的措施,这样才能够防止孩子的眼睛以后出现问题,在预防这方面首先要注意不能让孩子长时间玩一些电子产品,另外在读书的时候最好适当的看一看远方。

  • 01那有很多的孩子经常拔着手机不撒手,其实这种做法对于眼睛的伤害特别大,所以一定要注意每天看手机的时间减少,看几分钟之后就及时的停下,并且可以看看绿色的植物,能够缓解眼部疲劳。
  • 02还有一部分孩子经常熬夜玩电脑游戏,这对眼睛的伤害也是非常大的,所以要注意适当的休息,不能出现熬夜的现象,毕竟眼睛还正处于发育的时间。

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  • 03除此之外在平时还要注意适当的进行眼保健操,因为眼保健操对于缓解眼疲劳的效果还是非常明显的,能够防止出现屈光不正的问题。

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  • 04在饮食的方面可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果,因为这一类的食物能够有利于缓解孩子屈光不正的现象,还能够做好预防的措施,比如桃子,猕猴桃,芒果等,这些对于吃鸡的保护都有一定帮助

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