中药增肥方法有哪些

简要回答

由于每个人的情况是不一样的,因此众多的小伙伴在生活中可能会为了自身的健康,选择增肥或者是减肥。一般在增肥的时候,小伙伴们选择中药的方法是利用黑豆增肥,毕竟黑豆含有丰富的营养成分里面,蛋白质的含量也是特别高的,利用它,来增肥效果比较好。

详细内容

  • 01具体的做法:首先我们需要将黑豆清洗干净,然后再用小火煮到黑豆熟烂为止,之后加入适当的调味品。建议每天吃一次,直接当菜吃。因为它的功效是能够补肾,并且能够起到增肥的作用。

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  • 02其次也有部分小伙伴直接使用鲜葡萄,一般每天分两次食用。由于葡萄中含有葡萄糖成分,能令人肥健,主要适用于身体消瘦的小伙伴。

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  • 03不得不说,也有部分小伙伴直接使用杏仁。具体的做法:将杏仁捣烂以后,加入适量的水,直接研磨成杏仁汁。另外我们要取一定量的羊脂,放到锅内融化以后,再倒入杏仁汁,小火熬制金黄色。

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  • 04此时我们需要将金黄色的膏状物汤药直接制作成大药丸,每次服用一丸即可,建议一日三次。不得不说,这个丸子不仅能够滋补,而且还可以增肥。

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